اختالل وسواس فکری – عملی چیست ؟
تصور کنید که ذهن تان بر روی فکر یا تصوری گیر کرده باشد . و بعد این فکر یا تصور در ذهن تان بارها و بارها دوباره تکرار شود . شما این افکار را نمی خواهید . به دنبال این افکار احساس اضطراب شدیدی به وجود می آید . اضطراب سیستم هشدار دهنده ذهن شماست . هنگامی که مضطرب هستید مانند این است که با خطری مواجه اید . اضطراب احساسی است که به شما می گوید واکنش نشان دهید ، از خود محافظت کنید ، کاری بکنید . از طرفی ممکن است تشخیص دهید که ترس شما عاقالنه نیست ، معقول به نظر نمی رسد اما با این وجود خیلی واقعی احساس می شود ، شدید و حقیقی .
فرای ذهن اضطراب ,عملی چیست ,وسواس فکری ,اختالل وسواس منبع
درباره این سایت